2020.05.21

季節の肌対策 〜秋・冬編〜

 

こんにちは!YOSHIZAWA  Inc.PREMIUM 横浜店の中澤です。

 

季節別によく見られる肌荒れとその対策についてまとめてみました。

前回に引き続き今回は 秋・冬編です。

 

 

〜秋編〜

 

秋の肌

夏の紫外線・乾燥のダメージを受けた肌は冬の乾燥肌よりも恐ろしい乾燥状態にあります。ターンオーバーも遅れ、メラニン色素の定着も…また身体は冬への体づくりを始めるので自律神経も乱れ敏感肌にもなります。

 

肌対策は?

 

ひたすら優しくケアをし、しっかり栄養を入れましょう。ただし、敏感になっているので少しずつ重ねたりをしながら栄養を入れましょう

疲れやすい季節でもあるのでリラックスすることもこころがけましょう。

 

 

〜冬編〜

 

冬の肌

肌の重要な働きである「バリア機能」が低下するので、ますます肌は乾燥していき肌荒れを起こしやすくなります。

また、身体をリラックスさせる副交感神経が低下するため疲れやすくなりアミノ酸不足からくるお肌の疲れも生じます。

 

肌対策は?

 

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この時期、乾燥、敏感肌による「肌荒れ」って出ますよね😩 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 今は肌荒れに特化した美容液などもたくさん出てますが、いくらヌリヌリしたって根本が変わらないと ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 「ずっとそれ塗り続けるの?」 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ってなります。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ お肌を作るのは、栄養素のバランス😇 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ なので過度なダイエットなどでご飯を抜いたりすることは、お肌にとっても大ダメージ。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 食べたものでカラダを構築されてることを意識してみましょ( ´∀`) ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #motの美姿勢ハック #motの美脚ハック #正しい姿勢 #正しい歩き方 #美肌レシピ #冬の気配 #肌荒れひどい #肌荒れの原因 #姿勢美人 #猫背なおしたい #美姿勢 #痩せたいのに #痩せられない #脚痩せ #美脚になりたい #美脚トレーニング #スタイルいい #乾燥肌改善 #肌荒れ改善 #乾燥肌の味方 #ダイエット中 #ダイエット生活 #ダイエット女子

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肌の補充力を高めること。つまりスキンケアによって水分を補充することと細胞を元気にすることが大切です。

洗顔をしっかりと行い、化粧水などの有効成分の浸透を阻害する汚れをきとんと落とし洗い流すこと。次に保湿を行い肌に栄養分を与えてあげることが冬肌対策の重要なポイントになります。

 

まとめ

 

四季に合わせたスキンケアで一年中美肌を目指しましょう!

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