お肌進化させよう！！|コラム | 人形町、水天宮のシェービング、ブライダル専門店 gracieux【グラシュ】

2025.08.01

お肌進化させよう！！

こんにちは😃シェービングサロングラシュの仮屋です。

毛穴や乾燥肌くすみしわなど様々な事で悩んでいる方沢山いると思います😣

今回はお肌をよりよくするためにお肌のスキンケアなどについてお話ししていきたいと思います🎶

なぜ毛穴は開くのか？

毛穴が開く原因は様々ですが、主なものとして、皮脂の過剰分泌、肌の乾燥、加齢によるたるみ、汚れの蓄積、ホルモンバランスの乱れなどが挙げられます。これらの原因が複合的に作用し、毛穴が開いて目立つ状態になります😞

紫外線、そのほか空気の乾燥や水分不足、ターンオーバーの乱れは、肌の乾燥を招きます。 肌が乾燥すると、皮脂によって毛穴がどんどん押し広げられ、毛穴が目立つことに😞

毛穴をなくす方法は？

1. 丁寧なクレンジングと洗顔:

メイクをしっかり落とし、毛穴の汚れを蓄積させないようにしましょう。
洗顔前に蒸しタオルで毛穴を開かせると、より効果的に汚れを落とせます。
洗顔料はよく泡立て、優しくマッサージするように洗い、ぬるま湯で丁寧に洗い流しましょう。

2. 保湿ケア:

洗顔後は、化粧水や美容液で肌に潤いを与え、乳液やクリームで蓋をしましょう。
特に、ヒアルロン酸やセラミド、ビタミン類などの保湿成分が含まれた化粧品を選ぶと良いでしょう。
脂性肌の方は、ベタつきが気になる場合は、油分少なめのものを選ぶと良いでしょう。

3. 紫外線対策:

紫外線は肌のコラーゲンやエラスチンを破壊し、毛穴の開きを悪化させる原因になります。
日焼け止めを毎日使用し、帽子や日傘などで紫外線対策を徹底しましょう。

4. 生活習慣の見直し:

栄養バランスの取れた食事、十分な睡眠、適度な運動、ストレス解消を心がけましょう。
特に、揚げ物や甘いものの摂りすぎは皮脂の過剰分泌につながるため、注意が必要です。

なぜお肌は乾燥するの？

肌が乾燥するのは、肌の水分保持力が低下するから。特に、10月～11月を境に湿度が急激に低下するため、肌は非常に乾燥しやすくなるというデータも。さらに、睡眠不足・紫外線・加齢・ストレス・体調不良・ビタミン不足などの栄養バランスの乱れも、乾燥の要因となります😣

乾燥肌対策するには？

乾燥肌対策:

保湿:

化粧水、乳液、クリームなどで、肌の水分と油分をバランスよく補給することが大切です。
紫外線対策:

日焼け止めを塗るなど、紫外線から肌を守りましょう。
生活習慣の見直し:

バランスの取れた食事、十分な睡眠、適度な運動、ストレス解消などを心がけましょう。
適切なスキンケア:

洗顔のしすぎに注意し、刺激の少ない洗顔料を選びましょう。
加湿:
部屋の湿度を適切に保ちましょう。

くすみやしわ対策は？

しわ対策:

保湿:

乾燥はしわの大きな原因です。ヒアルロン酸やコラーゲン、セラミドなどの保湿成分を配合した化粧品で、肌の潤いを保ちましょう。

紫外線対策:

紫外線はコラーゲンを破壊し、しわやたるみの原因となります。日焼け止めを毎日欠かさず塗り、日傘や帽子などで紫外線から肌を守りましょう。

ターンオーバーの促進:

レチノールやAHAなどの成分は、ターンオーバーを促進し、古い角質を取り除くことで、しわを目立たなくする効果が期待できます。

マッサージ:

顔の筋肉をほぐし、血行を促進することで、しわの改善に繋がることがあります。

くすみ対策:

保湿:

乾燥はくすみの原因となるため、保湿は重要です。化粧水、乳液、美容液などでしっかり保湿しましょう。

紫外線対策:

紫外線はメラニン色素を増やし、くすみの原因となります。日焼け止めを毎日使用し、日傘や帽子などで紫外線から肌を守りましょう。

ターンオーバーの促進:

古い角質が肌に蓄積すると、くすみの原因になります。ピーリングやレチノール配合の製品で、ターンオーバーを促進しましょう。