真夏のお肌ケア|コラム | 人形町、水天宮のシェービング、ブライダル専門店 gracieux【グラシュ】

2025.08.16

真夏のお肌ケア

こんにちは😃シェービングサロングラシュの仮屋です。

今年の夏はとても暑いですね🥵今回は、夏のお肌のケアや肌荒れの対策などお話ししていきたいと思います🫧

夏の肌ダメージは、紫外線、汗、冷房など様々な要因によって引き起こされます。これらの要因は、肌のバリア機能を低下させ、シミ、シワ、乾燥、肌荒れなどのトラブルを引き起こす可能性があります。適切なスキンケアと生活習慣の見直しで、夏の肌ダメージを軽減することが重要です😧

夏でも保湿は必要です。汗をかく夏は、肌が潤っているように感じがちですが、実際には汗と一緒に水分が失われ、エアコンの乾燥や紫外線によるダメージで肌は乾燥しやすくなっています。

夏に保湿が必要な理由:

夏の肌荒れは、紫外線、汗、冷房による乾燥など、様々な要因が複合的に影響して起こります。具体的には、紫外線による日焼け、汗に含まれる塩分や尿素による炎症、冷房による乾燥、そしてそれらが肌のバリア機能を低下させることが主な原因です。

夏に肌荒れが起こりやすい主な原因:

紫外線:

日焼けは肌にダメージを与え、シミやくすみの原因になるだけでなく、肌の乾燥を招き、バリア機能を低下させます。
汗:

汗に含まれる塩分や尿素は、肌のバリア機能を弱め、炎症やかゆみを引き起こすことがあります。また、汗が毛穴を詰まらせ、ニキビや肌荒れを悪化させることもあります。
冷房:

冷房の効いた室内は乾燥しやすく、肌の水分を奪って乾燥肌を招きます。また、急激な温度変化は自律神経のバランスを崩し、血行不良を引き起こし、ターンオーバーを乱す原因にもなります。
生活習慣:

偏った食生活や睡眠不足、ストレスなども肌のターンオーバーを乱し、肌荒れを悪化させる要因になります。