こんにちは！

銀座マツナガ箱崎店の神永です。

今回は、正しいシャンプーの5ステップについてお話させていただきます！

はじめに

正しいシャンプーってどんなだろ？とお思いの方も多いと思います。凄く簡単で今日から始められる事が出来ますので是非試して見てください！

5ステップ

1．クッションブラシでブラッシング
状態で頭頂部から毛先へ、頭を前に倒して襟足から毛先へブラッシング。頭皮の汚れを毛髪に移して、洗い流しやすくしましょう！

クッションブラシがない方はお家にあるブラシやシャンプーブラシを使ってもいいと思います。

2．週に1～2回は頭皮用クレンジングで毛穴から綺麗に！
頭皮用クレンジングを手のひらにのばしたら、指の腹で地肌をマッサージしながら頭皮全体に満遍なく行き渡らせて、毛穴の汚れを浮かせましょう。

3．頭皮をこすらず、もみ洗い！
一度手のひらにシャンプーを広げてから、指の腹で頭皮を押しマッサージする要領でもみ洗いしましょう。髪には泡をなじませる程度でOKです！あくまでも洗うのは頭皮です！

4．予洗いを、最低でも1分！
まずはお湯だけで頭皮と髪に付着した汚れを洗い流します。シャワーでおでこの生え際から流したら、頭を前に倒して襟足部分も流しましょう。髪には、意外とホコリなどの汚れが付いていますのでシャンプー前にしっかり落としましょう！

5．襟足を触ってスッキリするまですすぐ
おでこの生え際や耳の手前など、あらゆる方向からシャワーをかけて洗い流しましょう。襟足を触ってぬるぬるとしなければすすぎ完了のサインです！流し残しは臭いやかゆみの原因になりますのでしっかりながしましょう！

おわりに

いかがでしたでしょうか？今日の夜から直ぐに始められる5ステップでしたね！

いきなり5ステップは…という方も1ステップから徐々に始めて行くと無理なく続けられますよ。