はじめに

皆さんこんにちは！

銀座マツナガ箱崎店の飯塚です。

今回の記事は薄毛が気になりはじめた方にぜひ読んでいただきたい内容です。

選択肢がありすぎて何も出来ずじまいの方も多いかと思います。

ぜひ参考にしてみて下さい！

生活習慣

1番の基本はやはり生活習慣です！

お金もかからず始められ、健康維持にも繋がるので見直して損はありません。

特に密接に関わる要素を3つご紹介します。

・睡眠

睡眠は髪の成長ホルモンの分泌に関わります。その為には、適度な運動や早めの入眠、睡眠時間の確保等の対策が考えられます。

・飲酒、喫煙

飲酒、喫煙は血行不良や代謝に悪影響を与えます。

・栄養

主にタンパク質、ビタミンB群、C、E、亜鉛などのミネラル、を摂取すると良いと言われています。

 

育毛剤

次のステップとして思い浮かぶのが、おそらく育毛剤等ではないでしょうか？

厳密には育毛剤と発毛剤があり、効果も分類も異なります。

・育毛剤…医薬部外品であり、現在ある頭毛の維持を主な目的としています。

成分やアプローチは様々あり、発毛剤に比べ副作用のリスクが低いものが多いと言えるでしょう。

・発毛剤…分類は医薬品で、日本で唯一発毛効果の認められているミノキシジルという成分が含有されているものを指します。

高い効果が望める反面副作用もあり、かゆみや、動悸、多毛症など人によっては重篤な症状を引き起こす場合もあります。

特に海外製の含有量の多いものはそのリスクを更に高めます。

 

 

クリニック

続いてAGA治療を謳っているクリニックについてです。

様々な治療を提案するクリニックもありますが、基本的には治療薬の処方が主です。

特に、中にはリスクと効果のかなり高いタブレットのミノキシジルを、血液検査や心電図検査をする事で最小限のリスクで処方してくれるクリニックもあります。

クリニック選びは難しいですが、的確で真摯なアドバイスや診断をしてくれる、、必要以上に高くない金額設定をしている事や、オンライン診断をしているなどの利便性を基準に選んでみてはいかがでしょうか？

ヘアスタイル

最後にヘアスタイルです。

できる事ならヘアスタイルひとつで　乗り切れるならそれに越した事はないかと思います。

ただ、あからさまに後ろや横から髪の毛を持って来るなどして薄毛隠し感が強く出てしまっては意味がありません。なのでそれ以外方法をいくつかご紹介していきます！

1.全体or周りを短くする…人は長短のコントラストに特に目がいきやすいので、下手に伸ばすよりも短めにする事で薄い箇所に目がいきにくくなります。

2.アップバング…前髪が薄い方は思い切って前髪、特に真ん中を上げて残りをサイドに集める事で薄くなりやすい角の密度が高まり、爽やかになりつつも薄毛をカバーできます。

3.白髪染め…つむじなど、白くなる事でより透けてるように見えてしまう事もあります。そこで、白髪染め、もしくはわざとらしくない濃いグレーなどに染める事で地肌の透け具合を補う事ができます。

 

最後に

何にせよ早い方が結果が出る確率も上がります。

また、ご紹介した他にも植毛やウィッグを着けるなど様々な対策があります。

ボウズが似合う方や気にしない方もいらっしゃいますが、少しでも気になる方は何かしら対策を検討してみてはいかがでしょうか？

最後まで読んでいただきありがとうございます。