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はじめに

こんにちは！

銀座マツナガ箱崎店の阿多です！

髪や顔は表に出る部位なのでケアする方も多いと思いますが、頭皮は意外と見落としがちなんです。

そこで今回は自分で出来るお手軽頭皮チェックからその後の対策などをご紹介していきます。

頭皮の状態によっては薄毛、抜け毛、体臭など様々な症状の原因みなります。

しっかり予防対策していきましょう。

頭皮チェック

頭皮チェックする上で1番的確に判断出来るのは、やはり誰かに直接見てもらうことですが、その手間が惜しかったりすぐ知りたい方はまず『頭皮の硬さ』に着目してみましょう。

〜チェック方法〜

1、両手で頭を鷲掴みにします。

2、そのまま指に力を入れて前後左右に動かしてみましょう。

診断

1、頭皮が指と一緒に前後左右にスムーズに動く。→皮膚に厚みがあり血行も良く健康な頭皮

2、少ししか動かない。もしくは全く動かない。→皮膚が薄くて血行が悪く対策が必要な頭皮

また、そのまま頭皮から離した指を見て、

3、指先が薄くテカるくらいに皮脂がついた。→適度に保湿されている状態

4、指先が皮脂でベタベタ&嫌な臭いがする。→オイリー肌。対策が必要。

5、指先に全く皮脂がつかない。→ドライ肌。フケが落ちたり痒みなどが気になる場合は要対策。

対策

上記の診断結果から症状別に割り振っていきます。

・1と3 →健康。普通にしていて痒みなども気にならないのであれば現状維持に努めましう。

・1と4 →皮脂の過剰分泌状態。今のところ血行はいいが、そのうち2のような状態になります。シャンプーの回数を増やしたりしてしっかり頭皮を洗浄する必要があります。

・1と5 →乾燥状態。その日のコンディションにもよりますが、フケや痒みが続いたりする場合はシャンプー回数を減らしたり頭皮への刺激を減らす必要があります。

・2と4、2と5 →頭皮の状態がかなり悪い状態です。フケ、痒み、頭皮の赤み、湿疹、体臭などの症状がでたり、薄毛、抜け毛の原因にもなります。スキャルプケアに力を入れている理美容室や病院でさらに詳しく診てもらう必要があります。

まとめ

頭皮のマッサージは血行を促進して薄毛、抜け毛の予防対策になります。

そこでホームケア用でオススメのスキャルプブラシのご紹介です。

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取り返しがつかなくなる前に対策しましょう！