こんにちは！いつもヨシザワインクプレミアムをご利用いただきありがとうございます！

スタイリストの椎名でございます！

今回はタイトルにもあるよう効果的な頭皮マッサージについてです！

頭皮マッサージは血流を改善し、脱毛を予防する効果があります。効果的で役に立つ方法をいくつか紹介します。

頭皮マッサージのなんでするの？

男性も女性も将来気になるのが髪の毛事情だと思います。

特に、若い頃はツヤツヤ、フサフサだった髪がいつの間にかボリュームダウンして、枕には抜け毛が…という、「発毛・育毛」に関する悩みは尽きない方も多いと思います。

薄毛が進行すると、髪のボリュームが低下するため、見た目にも大きな影響をもたらします。ただ、どうにか改善したいと思っても、具体的になにをすればいいのか分からない方も多いでしょう。

その予防として、今ある髪の毛を保つと部分で必要な手の一つが頭皮マッサージになります。

頭皮マッサージが薄毛、脱毛に効果的な理由

薄毛の対策として頭皮マッサージが有効と考えられていますが、その理由をご存じでしょうか？

髪の毛を健康に育てるためには、頭皮の血液の巡りが良いことが重要です。そこで、頭皮マッサージは効果を発揮します。

実際に、毎日数分の頭皮マッサージを継続して行った実験では、「頭皮の血流量が上がり、髪の毛の本数が増えたことに加え、ハリやコシが改善された」という結果がでています。

ただ、血行だけが薄毛の原因ではないため、頭皮マッサージをしたからといって必ず改善されるということではありません。ただ、一つの対策として有効です。

どんな効果がみこまれる？

脱毛の原因のひとつに、頭皮の血行障害があります。血液の流れがスムーズにいかなくなると、必要な栄養素が毛根に運ばれなくなり脱毛が起こるのです。

頭皮マッサージは血行をよくするだけでなく、頭皮の新陳代謝を活発にし、精神をリラックスさせてストレス解消にも役立ちます。

頭皮の血流が良いほど、ハリやコシも良い状態であることが分かっています。髪の太さに関しても、血液量が増えると、髪の毛もより太くなる傾向があります。

また頭皮のコリをほぐしてあげると、頭がスッキリするだけでなく表情にも変化が表れます。

血行が改善され、老廃物もしっかりと排出できるようになるため、フェイスラインが引き締まったり、目が大きく見えるなどの嬉しい効果が期待できます。

頭皮マッサージの基本的な３つの方法

ここからは基本的なマッサージ方法になります。

１、指で円を描くようにして頭皮を揉みほぐす揉捻法

２、頭皮をつかむように指先に力を入れて、弾みをつけで指を離す圧迫法

３、軽く握ったこぶしの側面で頭皮を叩く叩打法

これらの動きを取り入れながら、頭部を刺激していきます！

実際にやってみて気持ち良く、やりやすいのを組み合わせて一日５分ほどを２回ほどを目安にやってみてください！

爪を立てると頭皮を傷つけてしまうので、必ず指の腹や掌を使い、力を入れすぎないように注意してください。

頭皮用マッサージ用でもOK！

頭皮マッサージ機とは、自宅で頭皮のマッサージやケアが気軽にできるマッサージ機です。ハンディタイプで小型のものが多く、ヘッドマッサージャーとも呼ばれています。

マッサージだけでなく頭皮の洗浄に使える防水のものも販売されています。

当店でもMTG社が出しています、リファグレイスヘッドスパを取り扱っております。

頭皮を連続的に摘まみ上げてくれ、頭皮以外にも髪、肌、表情をの美しさを呼び起こしてくれます！

肩こり解消やデトックス効果にも繋がります！また疲れを取り除くなどの効果もあります。

老廃物を排出してくれるので、むくみの解消にも効果的です。

頭皮の状態を良くするだけでなく、エイジングケアや凝りの解消も期待できる商品です。

気になる方はお気軽にスタッフにお聞きください！

いかがでしたでしょうか？

当店でも何種類かマッサージメニューありますのでお気軽にご相談ください！

最後までお読みいただき誠にありがとうございます。