こんにちは！ヨシザワインクプレミアム横浜店　林です。

今回は、夏の時期のお肌の乾燥についてお話ししたいと思います🌞

乾燥といえば、【冬】の印象ですよね！

実は夏も肌は乾燥はしています！！！

夏の時期の乾燥の原因は？

・発汗

・エアコン

・紫外線

・保湿不足

・冷たいものの摂りすぎ　などなど…

特に、紫外線の影響はお肌にとってダメージが大きいです。

バリア機能が正常な肌は、うるおいが保たれ、外部刺激の影響を受けにくくなって

います。しかし、紫外線ダメージを受けると肌のバリア機能が低下し、水分が失われ

やすくなってしまいます。

紫外線対策

こうした強い紫外線からお肌を守るためにできる対策をご紹介します！

●紫外線を避ける

特に、太陽が高くなる正午前後は最も紫外線が強いです。

ちょっとしたお買い物やお出かけなどは、朝早めの時間や夕方に済ませるのが

おすすめです。

また、日傘やサングラス、帽子もあると良いですね！

●日焼け止めを塗る

既に、日常的につけている方も多いと思いますが、夏に限らず一年中

つけることが大事です。

SPF値とPA値で使い分けると良いですね！

日焼け止めは、汗をかいたり、衣類で擦れたりして落ちやすいのでこまめに

塗り直すことが大事です。

2〜3時間ごとが目安です！

●スキンケアをする

夏はベタつきが気になりますが、洗顔のしすぎはよくありません。

洗顔後は、保湿ケアをしっかり行い、肌の乾燥を防ぎます。

お化粧水などで水分を浸透させたら、乳液やクリームで蓋をして

水分が逃げないようにしましょう！

まとめ

いかがでしょうか？夏でも乾燥はしやすいです！

紫外線対策やスキンケアをしっかりとして

健康なお肌を保ちましょう☘️