こんにちは！ヨシザワインクプレミアム横浜店の永山です🌼

前回の「毛穴が気になる方へ①【原因】」はご覧いただけましたか？

今回は毛穴が気になる方への【対策】をご紹介します👏🏻

脂性肌

【　洗顔　】

・洗う時は水かぬるま湯

・きめ細かい泡で優しく洗う🫧

・皮脂や汚れが気になる所は擦らず1ミリ浮かせる

・洗い流しも擦らない

《　POINT　》

＊熱いお湯はお肌に必要な皮脂膜まで洗い流してしまうので 35°前後 が◎

＊洗い足りないからと 直接お肌を擦るのはNG 泡で洗い落とすイメージ

＊シャワーで直接 顔を洗うのもNG

※また、クレンジングと洗顔は界面活性剤による脱脂力が強いので

よく洗いたいからと長時間お肌に乗せるのはNG、洗う時はテカリ汚れの気になる所から。

【　保湿　】

・油分と水分のバランスが大事

・水分を入れた後は油分で蓋をする

《　POINT　》

ベタつくからといって保湿をしないのは逆効果

油分が多く出るのは水分が少ないのを補おうとするからです。

化粧水を2～3回分けてしっかり水分補充をした後、乳液でフタをしましょう◎

＊クリームは油分が多いので乾燥が気になる所に部分使いがおすすめ

乾燥肌

脂性肌の対策でもご紹介した「正しい洗顔方法」に加え

【　保湿　】

・保湿成分としてヒアルロン酸やセラミド、コラーゲンなどが含まれているものが◎

・アルコールや香料が少ないものを選ぶことで肌への刺激を抑制

・特に気になるところはコットンパックで保湿＋冷却

《　POINT　》

＊化粧水で十分に水分補充をした後、美容液、クリームで入れた水分を逃さない

＊コットンパックでお肌が冷えると同時に毛穴も引き締まります

たるみ肌

【　紫外線ケア　】

・UVAには要注意

・部屋の中でも日焼け止めは必須

・紫外線は一年中降り注いでる

《　POINT　》

＊UVAはコラーゲンやエラスチンを産む、母細胞にもダメージを与え劣化させるため

産生量そのものが減少したり、産生したものの質が低下したりします

＊「光老化」によるたるみは改善が難しいので「予防」が大切

※コラーゲン、エラスチンは肌のハリや弾力を維持してくれる細胞

【　表情筋トレーニング　】

・特に鍛えたいのは【口輪筋】

・表情筋を柔らかくすることでたるみ浮腫防止

・やりすぎはシワになるので適度に

まとめ

最後までご覧いただきありがとうございます✨

今回は外からのアプローチ、スキンケアをご紹介いたしました！

もちろん内側からのインナーケアもとっても大事になってきますので

また次回ご紹介いたします🌿