こんにちは！🌞

ヨシザワインクプレミアム横浜店の勝です！

最近暑くなってきましたね、、

夏といえば海！かき氷！そして紫外線！！🔥🔥

紫外線対策をするのは夏だけでいいと思っている方は多いのではないでしょうか？

実は紫外線は1年を通して降り注いでいるため、外出時はUVケアを欠かさないことが大切です🐥

紫外線は、お肌の奥深くにあるコラーゲンやエラスチンなどのハリ成分に悪影響を及ぼすため、たるみやシワ、シミなどを引き起こすため、外出する際は必ずUVケアをしましょう！！

UVケアの基本

1 日焼け止めを塗る

日焼け止めのクリームなどは紫外線を吸収したり散乱させたりする効果があり、お肌を守るためのアイテムです。

露出してるところだけでなく、服で隠れているところにも日焼け止めを塗りましょう🌱

2 日傘、帽子を利用する

UVカットの日傘をさしたり、帽子をかぶることで、UVケアに役立ちます！

紫外線は繊維を通過するため必ずUVカットのものを選びましょう！

日焼け止めの塗り方

日焼け止めは正しく使わないと効果がないため、ポイントを抑えて日焼け止めの効果を引き出していきましょう！！

1 少し多いと感じるくらいの量を手に取る

日焼け止めは、十分な量を塗らなければ効果がないので、多めに手に取りましょう！

なるところの面積によって必要量が異なるため何回か塗って適量を確認してください！

2 お顔、お体全体にムラなく馴染ませる

ムラがあると、薄くなったところにシミができたら、たるみやしわができやすくなったりします。背中は手が届きにくい箇所なので、友人や家族に塗ってもらいましょう！

3 2〜3時間に1回は塗り直す

日焼け止めは汗で流れるため、2〜3時間に1回は塗り直しましょう！

夏は汗をかきやすいため、小まめに塗り直す必要があります、、

4 天候に関係なく日焼け止めを塗る習慣をつける

日差しが強い日にしかつけなくていいと思っている方が多いのではないでしょうか？

紫外線は曇りや雨の日でも降り注いでいるため、UVケアを毎日欠かさないことが大切です！

まとめ

ケアは10代から始めることが大切です。今は、シミやたるみしわがなくても、30.40代になるとお肌トラブルが目立ち始めます、、天候や季節に関係なく、毎日のUVケアをしてシミやたるみのないお肌を保ちましょう！！🌱

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